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Datos personales
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- César Acosta
- Peru
- Psicoterapeuta de profesión, practico Paleta Frontón, deporte Peruano, más de 20 años y uno de mis intereses es contribuir con el desarrollo personal de los seguidores de la Paleta Frontón. Escribo Poesía como Pasión o maldición porque no puedo dejar de hacerlo. Me gusta explorar la existencia misma, a través del cuerpo, la mente y el Alma.
Esta técnica proviene de la Programación Neurolinguística, PNL, y la he adaptado al frontón, se llama anclaje y sirve para asociar un estímulo (ancla) (un gesto, un palabra y una escena específica) con un estado emocional. El objetivo es hacer que cada vez que activemos el ancla se active inmediatamente el estado emocional, en este caso de excelencia deportiva, nos puede servir antes de empezar el partido y durante el partido si perdemos la concentración o entramos en un estado negativo. se tiene que practicar varias veces para que se haga automático. Mayor información telef: 2733343 998551856 E mail: avatarr2000@hotmail.com
ResponderEliminarCésar te Agradezco infinitamente la colaboración y aporte desinteresado que tienes en la contribución de nuestro deporte la paleta Fronton; esto colaboración hara que tomemos conciencia no solo del deporte si no tambien de mejorar la calidad humana como ser.
ResponderEliminarEso seria genial! el deporte es parte de nuestro desarrollo personal y comprende otras areas y llegar al equilibrio seria nuestra meta
ResponderEliminarSi analizamos los últimos enfrentamientos acontecidos el día de ayer, podemos ver de manera clara y sin lugar a discusión, que para llegar a lo más alto en la práctica deportiva, además de poseer excelentes cualidades físicas y técnicas, la diferencia a los que consiguen el éxito y de los que no lo consiguen es su capacidad psicológica para mantenerse fríos en situaciones a las que otros se vienen abajo, y para saber lo que tienen que hacer en cada momento y, además, hacerlo.
ResponderEliminarCuando uno se encuentra "enfocado", todo parece transcurrir en cámara lenta y esto permite visualizar ¿qué hacer?, ¿cómo hacerlo?, ¿dónde hacerlo? y ¿cuándo hacerlo?; tradicionalmente, cuando trabajamos los aspectos psicológicos, nos centramos en el control de la ansiedad, estrategias de afrontamiento, establecimiento de objetivos y otros, sin embargo, no podemos dejar de lado el aspecto perceptivo - cognitivo, es esto lo que marca la diferencia.
¡Felicitaciones Lucas!, ¡Bien jugado Marco!
Saludos,
estoy de acuerdo contigo, la diferencia entre Leo y Marco es corta y para lograr el exito en el partido depende de que llegen 100 % en todos sus aspectos, en esta ultima final Marco se desconcentro un poco, le falto algo de aire y Leo planteo bien el partido y jugo con rapidez y mayor fisico del que nos esta acostumbrado.
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